Leírás
Zabkorpa, Natura (500g) bemutatása
A zabkorpának nagyon magas a rosttartalma. 100 grammban 27 gramm rostot találhatunk. Alacsony glikémiás indexű, lassan szívódik fel. Magas rosttartalmának köszönhetően az összes szénhidrát tartalmának csak a fele felszívódó. Emellett nagyon nagy a vízmegkötő képessége. Ahogy a gyomorba kerül, még jobban megduzzad, teltségérzetet okoz. Ezen kívül csökkenti a koleszterin szintjét, és gátolja a zsírok és szénhidrátok felszívódását.
A zabkorpa élelmi rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Reggel fogyaszthatjuk joghurtba, tejbe keverve, főzve vagy nyersen, de mindenképpen sok-sok folyadékot fogyasszunk hozzá. Aki eddig nagyon kevés rostot fogyasztott, mindenképpen fokozatosan vezesse be az életmódjába, mert kellemetlen haspuffadást okozhat, amit kivédhetünk , ha főzve fogyasztjuk.
Ajánlott adag: 1-2 evőkanál/nap.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
Energia: 1634 kJ (386 kcal)
Fehérje: 16,1 g
Szénhidrát: 68,5 g
Zsír: 5,3 g
Miért öko, környezetbarát
– Szlovákiából származó alapanyagból, Magyarországon feldolgozott termék
Kiszerelés
500 gramm
| Származás | Szlovákia |
Értékelések
Még nincsenek értékelések.